Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /home/carscity/krius.ru/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /home/carscity/krius.ru/wp-includes/plugin.php on line 601

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/carscity/krius.ru/wp-includes/plugin.php:601) in /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/booked/booked.php on line 211

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/carscity/krius.ru/wp-includes/plugin.php:601) in /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/booked/booked.php on line 211
Как избавиться от курения? Избавляемся от курения правильно
Реабилитационный центр "Преодоление"
6

Как избавиться от курения? Избавляемся от курения правильно

По данным американских ученых всего лишь около пяти процентов людей могут избавиться от курения без использования медикаментозных препаратов и психологической поддержки. Сегодня в мире более миллиарда никотинозависимых в возрастной категории от пятнадцати лет. На территории России проблема табакокурения стоит очень остро – большинство учащихся начинают употреблять сигареты уже в начальной школе.

Причиной такого поведения обычно являются проблемы в семье, чувство одиночества и отчужденности, желание выглядеть модно на фоне сверстников, наследственная предрасположенность, незнание рисков, употребление алкоголя и множество других социальных и биологических факторов.

Каждый девятый человек умирает от негативных последствий никотиновой зависимости, а к 2030 году этот показатель увеличится втрое.

Одна сигарета сокращает длительность жизни на пятнадцать минут, при этом в ней находится более 4 тыс. ядовитых смол и токсичных соединений, вызывающих непоправимые разрушения во всех органах и системах человеческого организма.

Влияние курения на организм

Важно осознавать, что табакокурение – это такая же зависимость, как наркомания. Ежедневное употребление сигарет вызывает психологические и физические нарушения, которые сложно преодолеть. При попадании в головной мозг никотина происходит формирование гормона удовольствия – дофамина и выработка условного рефлекса, быстро переходящего в зависимость.

Все табачные изделия несут вред, поскольку содержат мутагенные и канцерогенные вещества:

  • Угарный газ и сероводород.
  • Сажа и летучие углеводы.
  • Аммиак и никотин.
  • Деготь и синильную кислоту.
  • Азот и бензол.

Этот перечень можно продолжать долго, но главное, понять, что обязательно следует принимать меры по лечению никотиновой зависимости.

Курение вызывает множество проблем со здоровьем:

  • Повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
  • Тремор.
  • Увеличение перистальтики кишечника.
  • Замедление процессов метаболизма.
  • Образование злокачественных опухолей в носоглотке, трахее, пищеводе.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Пневмонии, бронхиты, туберкулез в тяжелых формах.
  • Поражения тканей почек и мочевого пузыря.
  • У женщин развивается бесплодие и различные заболевания половой системы.
  • В пять раз возрастает количество выкидышей.
  • Частые депрессии и нарушения сна.

Основные признаки существования никотиновой зависимости

Основным фактором существования проблемы являются симптомы, возникающие после прекращения курения:

  • Сильные боли.
  • Общая слабость, ломота в мышцах и суставах.
  • Повышенная тревожность (в отдельных случаях – паника).
  • Снижение кровяного давления.
  • Раздражительность, частые беспричинные вспышки гнева.
  • Именно эти причины мешают человеку самостоятельно отказаться от табака и требуют специального курса реабилитации.

Как проходит лечение никотинозависимых – основные принципы

В нашем реабилитационном центре Преодоление используются лучшие прогрессивные методы медикаментозного и психологического лечения больных с такой проблемой. Многим курящим необходима поддержка, мотивация и ободрение со стороны окружающих в процессе избавления от зависимости. Важно работать с психологами на личных встречах и в группах.

Активно используется рефлексотерапия, различные аутотренинги, заместительная никотиновая, поведенческая, полностью медикаментозная терапии. Каждая из них действенна, но важно подбирать курс лечения исходя из особенностей конкретного человека, его внутреннего и внешнего состояния, возраста, давности проблемы, социального положения.

Зависимость от сигарет базируется на нескольких основных принципах: наличие синдрома отмены, патологическое влечение к веществу, регулярное употребление, которое сложно контролировать, понимание наносимого организму вреда и невозможность остановиться.

Один комментарий к “Как избавиться от курения? Избавляемся от курения правильно

  1. Самым главным помощником в борьбе с курением станет правильная мотивация и желание избавиться от курения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать обратный звонок

 

×

Fatal error: Uncaught ArgumentCountError: Too few arguments to function Minify_HTML::__construct(), 0 passed in /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/autoptimizeHTML.php on line 51 and at least 1 expected in /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/minify-html.php:69 Stack trace: #0 /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/autoptimizeHTML.php(51): Minify_HTML->__construct() #1 /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/autoptimize/autoptimize.php(250): autoptimizeHTML->minify() #2 [internal function]: autoptimize_end_buffering('<!DOCTYPE html>...', 9) #3 /home/carscity/krius.ru/wp-includes/functions.php(3653): ob_end_flush() #4 /home/carscity/krius.ru/wp-includes/plugin.php(525): wp_ob_end_flush_all('') #5 /home/carscity/krius.ru/wp-includes/load.php(638): do_action('shutdown') #6 [internal function]: shutdown_action_hook() #7 {main} thrown in /home/carscity/krius.ru/wp-content/plugins/autoptimize/classes/external/php/minify-html.php on line 69